Синдром «удобного человека»: почему мы теряем себя, стремясь соответствовать чужим ожиданиям

Среди клиентских запросов, с которыми я работаю в терапии, один встречается особенно часто. Человек приходит с усталостью, внутренней пустотой или ощущением, что живёт не своей жизнью . При этом внешне всё выглядит вполне благополучно: он заботлив, ответственен, на него можно положиться. Коллеги ценят, близкие довольны. Но внутри нарастающее раздражение, обида и вопрос, который никак не удаётся заглушить: а где здесь я? Это портрет человека, который научился быть удобным. Стремление быть удобным редко является осознанным выбором.