Врач Гришин назвал главную ошибку при уборке снега

Врач-невролог ГКБ № 15 имени О. М. Филатова Дмитрий Гришин предупредил о риске травмировать спину при неправильной расчистке снега лопатой. Его цитирует aif.ru.

Гришин рассказал, что многие люди при расчистке снега не сгибают колени, делают резкие рывки, пытаются поднять максимальный объем снега. Все это создает критическую нагрузку на позвоночник и может привести к растяжениям, протрузиям и грыжам.

Врач также предостерег от перекидывания снега через плечо.

«Такие скручивания...