Боюсь идти к психологу. Страх осуждения

Когда клиенты, чаще всего женщины, приходят ко мне на первую сессию, то чаще всего говорят о том, что проблема существует уже давно. Может быть год, два, а то и четыре, даже десять лет. Женщина признавала, что проблема есть, она сама не рассосется. Напряжение нарастало, эмоциональное состояние ухудшалось, отношения портились. Но она говорила себе: Я еще подумаю. У меня всё не так уж и плохо. Все так живут . Причин откладывания визита к психологу может быть много. Одна из них страх осуждения. А вместе со страхом осуждения - еще и стыд.