Эксперимент: я жил как первобытный человек неделю — вот что случилось с моим телом и мозгом

Про Город

Неделю жизни как первобытный человек можно превратить в жесткий эксперимент над собственным телом и мозгом, если максимально убрать атрибуты современной цивилизации и приблизиться к естественным условиям. Такой формат обычно включает ранний отход ко сну без гаджетов, максимум дневного света, много ходьбы и физической активности, простую еду без переработанных продуктов и минимум искусственных стимулов вроде кофеина и постоянных уведомлений.

Уже в первые дни тело реагирует ростом...