Мне 57, и я наконец разрешила себе отдыхать. Без чувства вины

Сгенерировано ИИ

Всю жизнь я жила в режиме «надо». Надо работать, надо готовить, надо убирать, надо помогать, надо успевать. Отдых был чем-то почти неприличным. Если я садилась с книгой днём, внутри сразу включался голос: «Лучше бы полки протерла». Если ложилась на диван — совесть грызла: «Бездельница, лучше бы ужин приготовила».

Этот голос звучал так громко, что я вскакивала и шла делать хоть что-то. Просто чтобы заглушить его.

Откуда это взялось. Из детства. Моя мама никогда не отдыхала.