Искренность как путь к себе: почему так страшно быть настоящим и как этому научиться

В повседневной жизни мы все носим маски. Где-то это маска успешного профессионала , где-то удобного партнера , а где-то сильного человека, у которого нет проблем . Социальные сети приучили нас демонстрировать отфильтрованную жизнь, а воспитание часто внушало: не высовывайся , не плачь , будь хорошим . Но цена этой адаптации высока. Хроническая усталость, ощущение одиночества даже в толпе и потеря контакта с собственными желаниями частые спутники жизни в маске . Достаточно часто искренность путают с честностью...