Синдром «зацикленности»: почему мозг не верит вашим жалобам и как включить режим безопасности

Недавно разбирали с клиентом, решил что хочу поделиться)Представьте ситуацию: небольшое, но неприятное событие - резкое замечание от начальника, случайная ссора с близким или просто неприятный разговор. Казалось бы, инцидент исчерпан, но вечером, лежа в постели, Вы снова и снова прокручиваете в голове диалог, додумываете обидные реплики или придумываете новые ветви диалога, снова переживаете стыд или гнев. Вы выпускаете пар , делитесь с друзьями, обсуждаете это снова и снова, надеясь, что напряжение...