Диетолог Дианова: постный рацион нормализует сахар и работу сердца

Соблюдение поста может значительно укрепить здоровье при правильном подходе к выбору блюд. Правильно составленный, сбалансированный постный рацион позволяет снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, нормализовать уровень сахара в крови, улучшить работу ЖКТ и снизить вес, перечислила в беседе с Общественной Службой Новостей диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Врач отметила, что испытанием для организма может стать наиболее строгая форма поста - сухоядение. По ее словам, особенно...