Хватит ко всем подлизываться: простые советы, как вести себя с теми, кто вас не любит — мудрость, проверенная временем

Страх быть отвергнутым часто толкает нас на попытки всем угодить и добиться признания. Но психологи предупреждают: постоянные попытки угождать окружающим могут привести к эмоциональному выгоранию и потере самого себя. Важно понять: стремиться понравиться абсолютно всем не нужно. Часто неприязнь — это отражение личных проблем окружающих, а не ваших недостатков.

Как сохранять внутреннее спокойствие и справляться с критикой?

Когда вы сталкиваетесь с негативом, не стоит сразу пытаться оправдываться или защищаться ...