Сам себе прокурор. Психолог Любимова ответила, как унять внутреннего критика

В детстве нас учили, что к себе надо относиться самокритично. И преподносили это, как достоинство. И многие люди в этом преуспели настолько, что даже не замечают, как насколько больно и плохо делают себе, выискивая в себе те или иные недостатки, и тем самым обрезая свои же крылья. Как перестать себя критиковать и начать поддерживать, aif.ru объясняет психолог Нина Любимова.

Например, когда что-то не получается, ваш внутренний критик не скажет «Давай попробуем еще раз», а сообщит, что вы криворукий, поэтому у вас опять не получилось».