Врач Меньщикова: витамин С в добавках могут привести к осмотической диарее

Высокие дозы витамина С в добавках могут вызывать изжогу, тошноту и дискомфорт. Самый частый побочный эффект — осмотическая диарея, когда избыток витамина притягивает воду в кишечник, рассказала "Газете.Ru" врач-гастроэнтеролог клиники Atribeaute Анна Меньщикова.

"Риски связаны именно с концентрированными добавками, особенно в форме чистой аскорбиновой кислоты. Высокие дозы (обычно от 1000 мг в сутки), принятые натощак, могут вызывать изжогу, тошноту и дискомфорт. Самый частый побочный эффект ...