Вегетарианство во время беременности: факты и мифы

С каждым днем все больше будущих мам интересуются, как правильно питаться во время беременности, особенно если они выбрали вегетарианский образ жизни. Беременность требует значительных изменений в рационе, и возникает много споров о том, насколько безопасным и полезным может быть вегетарианство для беременных женщин.

Некоторые исследования утверждают, что вегетарианская диета может негативно сказываться на процессе вынашивания ребенка, в то время как другие подчеркивают ее потенциальные преимущества.