Врач Павлова рекомендовала есть в пост фрукты, орехи и злаки

Врач Елена Павлова поделилась рекомендациями, касающимися грамотного соблюдения поста без ущерба для собственного здоровья. Об этом сообщил «ФедералПресс». Специалист подчеркнула важность предварительной консультации врача, особенно для людей с хроническими заболеваниями или особыми медицинскими ограничениями. «Важно постепенно адаптировать организм к изменению рациона, чтобы избежать резких стрессов и ухудшения самочувствия», — отметила медик. По ее словам, необходимо соблюдать сбалансированное питание...