Врач Сидорова назвала три главные причины усталости у детей

Родители часто ошибочно связывают упадок сил у детей с гормональными нарушениями, однако в подавляющем большинстве случаев причина кроется в образе жизни. Об этом «Газете.Ru» рассказала эндокринолог Юлия Сидорова.

По словам врача, на фоне высокого базового стресса у жителей мегаполисов утомляемость у детей в 99% случаев не связана с гормонами. Главные факторы — резкая смена режима между учебной неделей и выходными, которая вызывает социальный джетлаг, несбалансированное питание с переизбытком углеводов и недостатком овощей...