Врач Тарасов посоветовал есть жирную рыбу при дефиците витамина D

Кандидат медицинских наук (КМН), доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения ОНК «Институт медицины и наук о жизни» БФУ имени Канта Андрей Тарасов рассказал, что восполнить дефицит витамина D в конце зимы поможет жирная рыба. Его слова приводит РИА Новости.

По словам специалиста, зимой и ранней весной люди ощущают нехватку этого витамина, который отвечает за костную и иммунную системы. Дефицит витамина D приводит к ослаблению иммунитета, а также к тревоге и депрессии. По словам Тарасова...