Андрей Тарасов рассказал, как восполнить дефицит витамина D

Кандидат медицинских наук Андрей Тарасов советует восполнять дефицит витамина D через рацион, включая рыбу жирных сортов. Дефицит проявляется зимой и весной, нарушая работу костной и иммунной систем, вызывая тревогу и депрессию.

Комплексное решение проблемы дефицита витамина D возможно через корректировку питания, включающего в себя рыбу жирных сортов, сообщил для РИА Новости Андрей Тарасов, кандидат медицинских наук и доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения ОНК "Институт медицины и наук о жизни" БФУ имени Канта.