Тревога без причины

Постоянная тревога без причины. У меня всё нормально, но я всё время тревожусь . Я понимаю, что поводов нет. Но ощущение, что что-то случится . В животе тревожный ком . Грудь всё время напряжена . Я просыпаюсь, и мне уже тревожно, а день ещё не начался .Снаружи жизнь может выглядеть устойчивой: работа, близкие, планы и ничего катастрофического не происходит. А внутри постоянное напряжение, ожидание плохого и ощущение, что вот-вот что-то случится. И как будто нельзя расслабиться. Больше всего в этом обычно изматывает то...