Ученые выяснили, как пожилым женщинам гарантированно продлить жизнь

Новое масштабное исследование опровергает устоявшееся мнение о том, что главным залогом долголетия является исключительно аэробная активность. Ученые из Университета Буффало обнаружили простой маркер здоровья, который работает лучше любых фитнес-трекеров, и он напрямую связан с нашими мышцами.

Американские исследователи представили сенсационные данные, которые меняют подход к здоровому старению. Как пишет Science 21, для женщин старше 63 лет важнее не количество пройденных за день шагов, а способность мышц противостоять гравитации.