Худеем к весне: советы врача, которые работают лучше любых диет

Пока одни отчаянно скупают абонементы в фитнес-клубы, другие предпочитают забыть о спортзале до следующей зимы. И таких, как выяснилось, большинство. Согласно исследованиям, подавляющая часть россиян никогда всерьез не занималась зимними видами спорта. Регулярные тренировки на свежем воздухе удел лишь немногих энтузиастов. Особенно тревожная картина среди пожилых: почти все люди старше шестидесяти ведут малоподвижный образ жизни, сообщает ИА DEITA.RU. Врачи предупреждают: зимняя гиподинамия бьет по самым уязвимым точкам организма.