Стоит ли тратиться на авокадо? Разоблачение самого распиаренного продукта! Об этом мало кто знает!

Freepik.com

Авокадо часто позиционируют как незаменимый суперфуд, но его ежедневное потребление ощутимо влияет на бюджет. Килограмм этих плодов в среднем стоит около 500 рублей, при этом найти качественный спелый фрукт в обычном магазине бывает сложно. Целесообразно ли делать авокадо обязательной частью рациона, требует детального рассмотрения его питательной ценности.

Пищевой профиль авокадо Авокадо действительно содержит комплекс полезных веществ. В его составе присутствуют витамины группы B...