Ученые выяснили, почему мозг без сна «засоряется», как квартира без уборки

Вы когда-нибудь замечали, что после бессонной ночи голова словно ватная, мысли путаются, а настроение на нуле? Оказывается, у этого есть прямое научное объяснение. Пока мы спим, наш мозг проводит генеральную уборку.

Учёные выяснили это, изучая плодовых мушек. Результаты их работы опубликованы в престижном журнале Nature, а о том, как это работает применительно к людям, рассказала в своём Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Подробно об исследовании писала и «Российская Газета».