Никому не верю, даже себе: кейс о том, как абьюз ломает внутреннюю опору

Как психолог, работающий с последствиями абьюза, я слышу фразу Никому не верю, даже себе десятки раз в месяц. Когда рушатся базовые опоры, мир превращается в минное поле, а собственные ощущения кажутся ложью. В этой статье, с разрешения клиентки, я приведу реальный кейс того, как возвращается доверие к себе после разрушительных отношений.Я пришла с работы вымотанная в ноль. Просто села на край кровати и расплакалась - накопилось. Он подошел, обнял, я даже выдохнула, думала, пожалеет. А он говорит тихо так: Ну чего ты опять ноешь?