«Съешь свою красоту»: как одна привычка японок заменяет им ботокс и филлеры — вот почему они никогда не стареют

Freepik

Японки — настоящие волшебницы возраста. В Токио женщина в 50 часто выглядит свежее, чем европейка в 30. И дело не в «золотых» генах. Это результат системы, где уход за собой — такая же база, как чистка зубов. Японский подход учит не маскировать проблемы тонной тонального средства, а дружить со своей кожей. Секрет прост: минимум агрессии, максимум питания и полная защита от солнца. Вот простые привычки японок, которые стоит перенять.

Правило 80%: съешь свою красоту

В Японии говорят: «Мы — это то, что мы едим».