Исцеление после травмы: почему безопасные отношения важнее техник и как работает рескриптинг

Если вы живёте с постоянной тревогой, не доверяете людям, замираете или впадаете в ярость в конфликтах, не чувствуете своего тела - возможно это последствия травмы, с которыми можно работать. И работать не только головой, но и через тело, отношения, бережный опыт.Это завершающая статья цикла про травму и ее последствия. В первой статье мы говорили о нейробиологии ПТСР: как миндалина становится гиперактивной, а префронтальная кора теряет власть. Во второй - разобрали, чем комплексная травма (КПТСР) отличается от ПТСР и ПРЛ...