«Краткий план самопомощи в трудные времена»

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся лучше не станет . Майк ТайсонСегодня хочу поговорить о психологических трудностях, выходящих за рамки возрастных и экзистенциальных кризисов, резкие изменения образа жизни, непредвиденные обстоятельства которые требуют адаптации. Это может быть болезнь близкого и уход за ним, обнаружение тяжелого заболевания, потеря работы, изменение финансового положения, вынужденный переезд, расставание и другие непредвиденные ситуации.Под трудностями...