Диетолог Мизинова предупредила о нежелательности употребления пищи перед сном у детей

Диетолог Мизинова объясняет, какие продукты не рекомендуется давать детям перед сном для обеспечения качественного отдыха и здоровья. По словам врача-диетолога Натальи Мизиновой, детям не следует употреблять сладкие продукты перед сном, так как это может привести к гиперактивности и проблемам с засыпанием. Об этом она рассказала в интервью для NEWS.ru. Специалист объяснила, что после потребления сладостей уровень сахара в крови резко возрастает, и организму ребенка бывает сложно сразу же его переработать.