Можно ли открывать форточку на ночь зимой — никто не знает про эти опасности
Свежий воздух не всегда оказывается полезным.
Окно 123RF/legion-media.ruНет сомнений, что свежий воздух — залог здоровья. Десятки исследований подтверждают его положительное влияние на наш организм, когда мы в бодрствующем состоянии. Однако ситуация становится куда более сложной, когда дело доходит до сна. Установлено, что в проветриваемом помещении мы спим крепче и глубже, что благотворно сказывается на общем самочувствии. Но спешить открывать форточку настежь, особенно зимой, все равно не стоит.
Заголовки