Когда будущее нельзя контролировать: стресс и планирование в условиях неопределенности

Почему я перестала узнавать всё заранее (и выдохнула)Раньше я думала, что моя суперсила это предусмотрительность.Я гордилась тем, что могу просчитать сценарии, подстелить соломку и держать руку на пульсе. Казалось, что контроль это и есть взрослость.Но несколько. лет назад я поймала себя на странном ощущении: я всё контролирую, но живу как выжатый лимон.Любая мелочь перенос встречи, молчание в мессенджере, фраза нужно обсудить выбивала из колеи на полдня.Я не знала, что попала в цикл, который психологи...