Психолог Еременко: бороться со стрессом в феврале помогут медитативные практики

В феврале многие сталкиваются с чувством одиночества и внутренним опустошением. Справиться с трудным периодом помогут медитативные практики, общение с близкими и некоторые другие способы. Об этом Life.ru рассказала клинический психолог Анжелика Еременко.

Эксперт отметила, что основными причинами плохого настроения в феврале являются контраст эмоций после новогодних праздников, недостаток солнечного света, социальное давление и эффект "опустошенной сцены". На фоне этого ощущение одиночества появляется даже у тех...