«Ну вот я такой». Как человек отказывается от работы над собой

Фраза ну вот я такой вроде бы звучит как честность и принятие себя. Человек будто бы признаёт свои особенности, характер, темперамент, а ещё прошлый опыт. Он как будто говорит, что не собирается притворяться и подстраиваться. Но очень часто за этой фразой кроется вовсе не принятие, а отказ от изменений в жизни. Это не спокойное знание себя, а жёсткая фиксация на версии себя, которая давно перестала помогать.Когда человек говорит я просто вспыльчивый , я тревожный , я ревнивый , я замкнутый , я не умею иначе , он будто ставит точку.