Диетологи рассекретили лакомство-рекордсмен с витаминами и жирами, о котором многие даже не подумали бы

Фото ИИ progorod76.ru

Многие привыкли считать зефир и пастилу наиболее безопасными сладостями из-за отсутствия в них животных жиров. Однако диетологи указывают на другой продукт, который значительно превосходит их по питательной ценности. Речь идет о халве, изготовленной из семян подсолнечника, кунжута или орехов.

Основное преимущество этого лакомства заключается в высокой концентрации полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества необходимы для поддержания эластичности сосудов и здоровья кожи.