Как организм платит за нарушение work life balance

Work life balance часто воспринимается как популярный термин из сферы менеджмента. Для психики и тела, это вопрос устойчивости и сохранения ресурса. Когда границы между работой и личной жизнью стираются, организм начинает компенсировать дисбаланс за счёт внутренних резервов. Сначала это почти незаметно. Со временем перегрузка приобретает системный характер.В гештальт подходе человек рассматривается как целостная система. Контакт с миром, контакт с собой, завершение циклов, восстановление образуют единый процесс.