Усвойте эти 3 правила — и похудение перестанет быть проблемой: как готовить пищу впрок

Это сильно облегчит вам жизнь

Для многих правильное питание ассоциируется с чем-то невероятно сложным и, признаюсь, я тоже так думала. Думала, пока не поняла, что проблема в основном в готовке, а именно — в том, сколько времени готовка отнимает.

Конечно, проще съесть бургер или отварить сосиски, чем готовить мясо каждый день. Но красивое и здоровое тело хочется, поэтому приходится как-то выкручиваться. На канале диетолога-нутрициолога Татьяны Литвиненко подглядела 3 её лайфхака, и теперь активно ими пользуюсь.