Невролог Исмаилов объяснил, как поддерживать здоровье при офисной деятельности

Врач Исмаилов делится советами по сохранению здоровья при сидячей работе: упражнения, правильная осанка и режим дня для улучшения самочувствия. Оптимальное положение тела во время работы за компьютером имеет первостепенное значение не только для комфорта, но и для сохранения здоровья. Об этом в интервью с «Лентой.ру» сообщил невролог Али Исмаилов. Как отметил врач, важно поддерживать естественный изгиб позвоночника, следить за сведенными лопатками и открытой грудной клеткой. Голова должна находиться в нейтральной позиции...