Протеиновый батончик вместо шоколадки: полезнее ли сладости без сахара

Полки магазинов сегодня выглядят как витрина для любителей спортзала: протеиновые печенья, мороженое, вафли, батончики, даже полезные конфеты. В глаза на упаковке бросаются: 20 грамм белка, без сахара, фитнес-формула. Кажется, выбор очевиден: если уж есть сладкое, то «правильное».

Но действительно ли протеиновые лакомства полезнее обычных десертов? Или это просто удачный маркетинг? Разбираемся в материале 5-tv.ru.

Откуда взялся тренд на «белковые сладости»

Белок давно стал символом здоровья.