Диетолог Залетова: блины лучше всего есть в первую половину дня

Даже здоровым людям важно употреблять блины в определенное время, чтобы избежать проблем со здоровьем. Рекомендуется есть это блюдо в первой половине дня. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.

По словам специалиста, лучшего всего есть блины на завтрак, обед, а также в качестве первого перекуса. При этом следует отказаться от употребления этих изделий вечером.

"В них много простых углеводов, этот прием пиши, скорее всего, сразу уйдет в жировое депо", — предупредила диетолог.