Как связаны между собой усталость и переедание?

Знакомая картина?Вы приходите с работы, мечтая только об одном - рухнуть на диван и выдохнуть. Но вместо этого через полчаса обнаруживаете себя перед открытым холодильником, где шоколадка зачем-то заедается котлетами и руки сами тянутся за добавкой.Стоп. Давайте сразу договоримся: вы переедаете не от усталости. Усталость тут ни при чём. Вы переедаете от невозможности разрешить себе остановиться и отдохнуть. Еда в этом сценарии - не еда, а последняя попытка организма сказать: Я ещё жив, обрати на меня внимание!