Совместный сон может быть причиной конфликтов в отношениях

По словам психолога и специалиста в области сна Риц Бира, совместный сон может вызывать напряжение между партнерами. В интервью изданию HuffPost Бира пояснила, что качество совместного отдыха и привычки партнеров во время сна значительно влияют на их эмоциональное состояние. Она отметила, что беспокойный сон, частые пробуждения и различия в режимах сна способны обострять напряженность, усиливать раздражительность и препятствовать взаимопониманию. Психолог подчеркнула, что пары, которые страдают от недостатка сна из-за проблем...