Поможет избежать переедания: диетологи раскрыли секрет завтрака, ведущего к долголетию

Начало дня с этого завтрака может стать залогом долгой жизни. Об этом рассказал диетолог, отмечая, что есть и вредные варианты первого приёма пищи за день.

Завтрак считается важным приёмом пищи. Он может зарядить сытостью и энергией на весь день. Если начинать сутки с тарелки овсянки, то это может стать залогом долгой жизни, как сообщил диетолог The Daily Mail, передаёт URA.RU.

Именно овсяная каша на завтрак, по мнению эксперта, помогает избежать переедания, нормализовать уровень...