Мое тело - мое дело! Практика изменений в моменте.

Мое тело мое дело! это утверждение более чем адекватно, учитывая то, что НАШ МИР ИСХОДИТ ИЗ НАС. И если это так, то вы можете что то менять уже в моменте, менять свои нежелательные состояния. А такие состояния приходят не во вред нам, а чтоб обратить наше ВНИМАНИЕ на проблему. Поэтому ни в коем случае не воюем с состояниями, не прогоняем их (это важно!) ВСЕ, что происходит с нами - просто хочет быть УВИДЕННЫМ, ЗАМЕЧЕННЫМ. Иначе будет сигналить дискомфортом, болью, болезнями Такое же устройство в любом механизме - красная лампочка будет мигать...