Эмоциональная зависимость в отношениях. Как избавиться и вернуть контроль над своей жизнью?

Эмоциональная зависимость в отношениях. Как избавиться и вернуть контроль над своей жизнью?Чувствуете, что без него (нее) мир не мил ? Постоянно проверяете телефон в ожидании сообщения и ловите себя на мысли, что не помните, когда в последний раз радовались простым вещам без оглядки на партнера? Возможно, вы столкнулись с эмоциональной зависимостью.В психологии это состояние часто сравнивают с аддикцией той же зависимостью, что и алкогольная или игровая, только веществом выступает другой человек .