Врач Шерашова усомнилась в необходимости выпивать 2,5 литра воды в день

Врач-эндокринолог Елена Шерашова усомнилась в необходимости выпивать 2,5 литра воды в день.

«В настоящее время не доказано, что необходимо пить именно 2,5 литра воды в день, и нет данных о вреде меньшего потребления. Универсальные нормы не установлены, поскольку научных оснований для этого нет», — сказала она в беседе с Life.ru.

По её словам, в среднем люди пьют достаточно, если ориентируются на чувство жажды, которое зависит в том числе от возраста...