ATVB: ночное голодание положительно влияет на сердечно-сосудистую систему

В журнале Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology опубликованы результаты исследования американских ученых, которые обнаружили, что продление ночного периода голодания с учетом индивидуальных особенностей режима сна положительно влияет на сердечно-сосудистую и метаболическую системы, даже если калорийность рациона остается неизменной.

В эксперименте приняли участие 39 человек в возрасте от 36 до 75 лет, страдающих избыточным весом или ожирением — состоянием, повышающим риск развития кардиометаболических заболеваний.