На борьбу с глюкозой — всего 15 минут, и тумана в голове как не бывало, а все дело в сыре

Сырная голова — всему голова

Недостаток физической активности, вредная — сладкая и жирная — пища, а также наследственность и даже возраст... Все это может стать причиной диабета или частых скачков сахара. И, конечно, вам непременно нужно обратиться к врачу, чтобы распознать угрозу. А в Дзен-канале «Yoga Roggelin онлайн школа йоги» поделились дополнительным лайфхаком для здоровья.

Дробное питание и правильное дыхание уже сделают половину дела. Но еще возьмите за привычку пить чай с имбирем и лимоном!