Дофаминовая ловушка: почему 5 минут кайфа приводят к душевной засухе?

В современной психологии принято много говорить о ресурсах, но мало кто понимает, как выглядит их дефицит на уровне железа нашего мозга. Мы привыкли искать причины своей неудовлетворенности в плохом матрасе, скучном партнере или отсутствии отпуска на Алтае. Давайте взглянем на корень проблемы, который заключается в нарушении нейротрансмиссии, превращающей нашу жизнь в череду кратковременных всплесков и затяжных падений.Дофаминовая буря и нейрофизиология удовольствияДофамин это не просто гормон радости , как его малюют в поп-психологии.