Стоит ли верить всем нашим мыслям?

Наше мышление во многом определяет наши эмоциональные реакции и наше поведение.Мы привыкли воспринимать наши мысли как истину. То есть, когда мысль появляется в потоке сознания, мы понимаем, начинаем верить в неё и испытывать эмоции в связи с ней, и, возможно, проявлять какое-то поведение.Этот процесс называется когнитивное слияние.То есть, мы не критически относимся к нашим мыслям..Однако же в потоке нашего сознания могут быть совершенно разные мысли. Мы не можем контролировать своё мышление.Мы можем лишь замечать наши мысли...