Как вернуть покой в свою жизнь?

Задумайтесь, как часто в течении жизни вы говорили или слышали фразу оставьте меня в покое . Сегодня как никогда в истории наш мозг атакуют информацией, мир постоянно меняется, а требования к нам растут. Мы пытаемся под всё это подстроиться, но эта подстройка может быть убийственной для мозга и тела. Поэтому мы так страстно хотим покоя.Нужно уметь всё, реагировать на всё, и при этом оставаться: адекватным работником, любящим супругом и заботливым родителем. Но есть одно но - несовершенный человек из плоти и крови, не сможет так.