Почему ребёнок плохо спит — и дело не в режиме.

Большинство родителей уверены: если ребёнок плохо спит это значит, что нужно налаживать режим . Раньше укладывать, позже будить, убрать дневной сон, добавить прогулки. Но на практике часто происходит странное: режим идеальный, а сна всё равно нет.И дело в том, что сон это не только расписание, а показатель состояния нервной системы.Что на самом деле чаще мешает детям спать: 1. Перегруз впечатлениями. Если за день было слишком много стимулов шум, люди, поездки, кружки, экраны мозг не успевает переварить информацию.