“У меня всё нормально в жизни. Почему тогда панические атаки?”

Привет, глубокий человек ????Это один из самых частых и самых мучительных вопросов. Потому что внутри возникает ощущение несправедливости: если жизнь в порядке, отношения с родителями нормальные, травм как в кино не было, самооценка хорошая откуда берётся этот адреналиновый кошмар?Важно сказать прямо: панические атаки не обязаны иметь красивую психологическую причину . ПА это не всегда про детские травмы, обиды и буллинг. Часто это про то, как нервная система научилась реагировать на перегрузку,...