Николай Кудашкин рассказал, какие продукты содержат витамин D

Доцент Пироговского университета Николай Кудашкин рассказал о продуктах, богатых витамином D, таких как рыбий жир и форель. Он подчеркнул важность солнечной защиты. Ранее глава фитнес-сообщества Елена Силина рекомендовала замену протеиновых батончиков сухофруктами.

Доцент кафедры онкологии и лучевой терапии Пироговского университета Николай Кудашкин объяснил, в каких продуктах находится витамин D.

«Кроме солнечного света, источником витамина D может быть пища. В частности, продукты...